（通讯员：文晗康 摄影：刘佳荣）12月12日晚，动科动医学院在四综F101报告厅开展2023-2024年党团学青“牧医训练营”素质拓展培训课程。本次课程主题为“压力调节和情绪疏导”，武汉知常心理咨询有限公司专业总监、中国心理学会注册心理师程寅受邀主讲，动科动医学院本科生辅导员陈炳宇及党团学青全体成员参加，活动由党建办公室主任韩妙麒主持。

“本次课程的PPT只有一张，主题也只有一个——留白，即给生命的自由发展留出空间。我希望同学们可以勇敢表达自己的观点，甚至可以随时打断我的讲话。”活动伊始，程寅的一番话激起了参会人员的好奇心，同学们兴致勃勃、认真听讲。通过讲述自身经历，程寅强调“给生活留白”的重要性。“时代对我们的要求在不断提高”，她循循善诱道，“如今年轻人生活的留白太少了，生活被很多的要求填满。但我们人不只是个实现社会价值的工具，我们还有作为人的部分，当能力作为工具来使用时，谁来使用，如何使用，这是一个我们需要用很长时间思考的问题。”她鼓励同学们在生活中感受，不断去试错，更加全面地认识自我。

程寅将同学们在交流回答中的问题分成工作和生活两个方面。针对同学提出工作能力不被认可的问题，她谈道：“希望得到认可是人之常情，但这只是外部评价，你需要自己建立自己的评价体系，去发现什么东西会对你来说更重要。”着眼于同事之间意见不和的问题，她将心理学知识与生理学知识相结合并做出阐述“对于年轻的机体来说，大脑额叶仍然没有发育完全，在观念上产生摩擦都是正常现象”。程寅强调，在与同事相处过程中，没有绝对的谁对谁错，有效合作，把事情做好才是重要的。针对如何与导师相处的困惑，她强调：“不要把老师提供的方向作为任务，要把自己看作一个研究者，一个与导师的合作者。敢于提出异议，面对分歧，解决问题才是一段真正互相尊重的师生关系。”

动科动医采编部志愿者甘宵雨接受采访表示：“这次培训使我明白了人不只为追求目标而活，更应为稀碎小事中的幸福和快乐而活。在高速发展的社会，认知自我愈加重要，切勿因盲目追求所谓的成功而忘记了自己的初心。”

据悉，牧医训练营是动科动医学院为提高学院学生工作团队服务能力的专题培训，内容涵盖新闻宣传与写作、素质拓展与调适、日常办公软件等多方面的培训帮助学生干部全面成长。

审核人：汪昱均